Eger men size aşhanaňyzdaky kiçijik enjamyň diňe suw bermek däl-de, eýsem aň-düşünjeliligiň, janlylygyň we gündelik täzelenmegiň portalydygyny aýtsam näme bolar? Çylşyrymly işleri ýadyňyzdan çykaryň; hakyky saglyk kran suwundan başlaýar. Geliň, suw dispenseriňizi bitewi suwlandyrma dessurynyň merkezi hökmünde täzeden göz öňüne getireliň.

Ýuwutmagyň ylmy: Wagtyň näme üçin möhümdigi
Bedeniňiz benzin bak däl-de, akym ýagdaýydyr. Günortan bir litr içmek ≠ optimal suw içmek. Bu sirkadian ritm protokolyny synap görüň: